„Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt.“
Mahatma Gandhi
Die GFK und ich
Bei meiner ersten Begegnung mit der Gewaltfreien Kommunikation im Jahr 2009 war ich sofort entflammt. Ich habe eine Workshop DVD mit Marshall Rosenberg (12 Stunden) angesehen und wusste, das ist „mein Ding“, das will ich lernen. Ich war begeistert von der Einfachheit und Wirksamkeit der GFK. Tief in mir hatte ich die Gewissheit: „das ist, was ich mein Leben lang gesucht habe“.
In dieser Zeit war ich im Lehramts-Referendariat und habe gleich erste Versuche unternommen, in der Klasse gewaltfrei zu kommunizieren – mit mäßigem Erfolg.
Nach der Lehrerausbildung, zurück in Konstanz, habe ich mir 2010 eine Übungsgruppe gesucht und in einem geschützten Rahmen mit professioneller Begleitung geübt. Dies hat mein Leben sehr bereichert, hat mir geholfen, schwierige Zeiten besser zu meistern. Dort habe ich die wohltuende Kraft der Empathie erfahren, allmählich eine Ahnung bekommen, anders mit Spannungen umzugehen.
2014 schließlich habe ich die 18-tägige Basisausbildung gemacht. Diese sehr tiefe Auseinandersetzung mit mir selbst, das Kennenlernen meiner unbewussten Muster und vor allem der „andere“ Umgang miteinander in der Gruppe (vorgelebt durch den Trainer Thomas Stelling) haben mein Leben und mich nachhaltig verändert. Daraufhin habe ich die Ausbildung mit vielen weiteren Seminaren fortgesetzt und mein Verständnis der GFK vertieft. Im Laufe der Zeit bin ich immer mehr in die „gewaltfreie“ Haltung hinein gewachsen.
Bereits am Ende der Grundausbildung wusste ich, dass ich diese Erfahrung weitergeben möchte und startete 2015 nebenberuflich mit den ersten selbst organisierten Übungsgruppen und Seminaren.
Meine Begeisterung und Freude an dieser Arbeit führte mich in den Zertifizierungsprozess beim Center of Nonviolent Communication. In dieser Zeit setzte ich mich intensiv mit mir selbst auseinander und erforschte und verstand die GFK immer tiefer.
Meine Vision
Ich träume von einer Welt, in der wir uns voller Vertrauen und in Liebe begegnen und uns gegenseitig unterstützen, unser volles Potential zu entfalten. Eine Welt, in der wir uns immer mehr bewusst werden, dass wir alle miteinander verbunden sind und Angst, Konkurrenz und Krieg sinnlos werden. Eine Welt, in der wir achtsam und respektvoll mit allem Lebendigen umgehen.
Mein Beitrag, diese neue Welt zu erschaffen ist, die Menschen bei ihrer Selbstreflexion und Bewusstwerdung mit Hilfe der GFK zu unterstützen, so dass sie einen ehrlicheren und liebevolleren Umgang mit sich und anderen lernen und vorleben können und so in ihrem eigenen Bereich einen Beitrag zum Frieden leisten.
Ich möchte in den Trainings Menschen ermutigen, bereichernde Beziehungen untereinander zu gestalten, sich zu vernetzen und sich gemeinsam zu entwickeln.
Ausbildungen
– Geboren 1972 in Baden-Baden als Kind einer Deutschen und eines Marokkaners
– Ausbildung zur Hotelfachfrau in Baden-Baden
– Lehramtsstudium Uni Konstanz (Latein, Philosophie/Ethik, Geschichte) und Referendariat in Freudenstadt (Entschluss, den Beruf nicht auszuüben)
– seit 2014 nebenberufliche Aus- und Weiterbildung in Gewaltfreier Kommunikation in Allensbach bei Thomas Stelling (CNVC zertifizierter Trainer), u. a.
– seit 2020 zertifizierte Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation beim Center of Nonviolent Communication (CNVC) USA