Übungsgruppe
6 Termine alle 2 Wochen
Gruppe 1:
04.05. / 18.05. / 01.06. /15.06. / 29.06. / 13.07.2026
Montags 18:30 – 20:30 Uhr
Gruppe 2:
12.05. / 26.05. / 09.06. /23.06. / 07.07. / 21.07.2026
Dienstags 18:30 – 20:30 Uhr
Preis: 120,- Euro
Wo:
Praxengemeinschaft
Bodanplatz 3 in Konstanz
GFK Übungsgruppe
Sechs Abende gemeinsam mit einer festen Übungsgruppe in der Haltung der GFK miteinander erleben, entschleunigen, sich auf die Bedürfnisse besinnen, eigene Konflikte mit empathischer Begleitung klären…
Je bewusster wir uns unserer Bedürfnisse sind, desto mehr Freiheit haben wir, Wege zu finden, diese wirklich zu erfüllen. Deshalb üben wir vor allem, unsere Bedürfnisse herauszufinden.
Je nachdem, was die Anliegen der Teilnehmenden sind, gestaltet sich jeder Übungsabend anders, z. B:
- Üben von empathischem Zuhören
- Erforschen von Bedürfnissen hinter den Gefühlen
- Erfahren eines anderen Umgangs mit Gefühlen (zulassen und durchfühlen, statt wegdrücken oder ausagieren)
- Formulieren von möglichen Bitten
- Suchen nach alternativen Strategien, um die Bedürfnisse zu erfüllen
- Klären von theoretischen Fragen
Wir üben ausschließlich mit Themen, die die Anwesenden mitbringen.
„Bereits beim ersten Abend in der Übungsgruppe fühlte ich mich verstanden und respektiert mit allem was ich emotional mitbrachte.
Die Verbindung, welche ich mit „fremden“ Menschen innerhalb 2 Stunden durch echte und lebendige Kommunikation erlangen kann, ist für mich immer wieder ein schönes, wohltuendes Erlebnis.
Nadia, Deine Lebendigkeit und Einfühlsamkeit zeugt von Deiner gelebten gewaltfreien, friedvollen Haltung. Du bildest den Boden und den Rahmen für diese wundervolle Friedens- und Heilarbeit. Vielen, vielen Dank!“
Regina aus Berlingen, CH
„Die echte Begegnung von Mensch zu Mensch, ohne Spiel, ohne Maske;
eine Begegnung, die nicht belastet ist von unseren Ängsten, Gewohnheiten, Klischees,
die nicht die Last der Automatismen und alten Reflexe trägt.“
Dr. Marshall B. Rosenberg
