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SUMMARY:Glaubenssätze transformieren
DESCRIPTION:Glaubenssätze sind Überzeugungen über uns selbst\, z. B. „ich bin nicht genug“\, „ich bin nicht liebenswert“\, „ich bin dumm“\, oder über die Welt\, z. B. „die Welt ist ein gefährlicher Ort“\, „Männer sind böse“\, „Frauen sind schwach“.\nDiese unbewussten Überzeugungen haben wir uns im Laufe unseres Lebens\, meistens in der Kindheit\, angeeignet\, um uns im Leben zu orientieren. \nIn diesem Tagesworkshop werden wir uns der einschränkenden Prägung\, die uns oft blockiert\, bewusst und finden heraus\, welche Bedürfnisse dabei auf der Strecke bleiben. Anschließend wenden wir uns den Bedürfnissen zu\, die uns der Glaubenssatz damals und auch heute noch erfüllt. Zum Schluss können wir ihn in eine kraftvolle Ressource umformulieren. \nAlle Infos dazu hier.
URL:https://gfk-konstanz.de/event/glaubenssaetze-transformieren/
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SUMMARY:Einführung in die GFK
DESCRIPTION:Das 2-tägige Seminar beinhaltet die Einführung der Grundprinzipien der GFK und ihre Anwendung anhand persönlicher Themen. \nWir erforschen\, wie wir mit Konfliktsituationen anders umgehen können\, als gewohnt. So eröffnen sich neue Perspektiven und passendere Wege der Verständigung im alltäglichen Miteinander. In der Gruppe erfahren und erleben wir\, wie wir mit Hilfe der GFK uns selbst reflektieren und so wieder frei und offen aufeinander zugehen können. \nAnmeldung und alle Infos dazu hier.
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SUMMARY:GFK-Tag in Mainz
DESCRIPTION:Zukunft entsteht\, wo wir verbunden bleiben. Beziehungskraft\, die trägt.\n \nBrüche gehören dazu – entscheidend ist\, wie wir damit umgehen. Gewaltfreie Kommunikation stärkt genau diese Fähigkeit: im Kontakt bleiben\, wenn’s schwierig wird\, Unterschiede aushalten\, ohne abzuwerten\, Reparatur möglich machen\, ohne Schuld zu verteilen. So wird Beziehungskraft zu einer Zukunftskompetenz.\nDie Zukunft beginnt in Beziehung – Beziehungskraft als Future Skill. \nEgal\, ob du GFK gerade erst entdeckst oder schon Fortgeschrittene:r bist – hier ist für alle etwas dabei.\nKlingt spannend? Dann sei dabei und verbringe einen inspirierenden Tag mit Menschen\, die wirksam sein wollen– wir freuen uns auf dich! \nBeim GFK-Tag in Mainz gebe ich einen Workshop zum Thema: \nWenn Stille spricht – Zuhören als unterschätzte Kompetenz \nIn meinem Workshop „Wenn Stille spricht“ erforschen wir gemeinsam\, warum Zuhören die\nunterschätzte Schlüsselkompetenz der Gewaltfreien Kommunikation ist — und wie wir sie wieder lernen. \n🎟️  Mit meinem Code Hadrami  sparst du 20 € bei der Anmeldung. \n🔗  Anmeldung: https://www.gfk-mainz-wiesbaden.de/gfk-tag-mainz/ \nDie Veranstaltung ist organisiert vom GFK Netzwerk Mainz.\nAlle Infos dazu hier. \n 
URL:https://gfk-konstanz.de/event/gfk-tag-in-mainz/
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SUMMARY:Start Übungsgruppe montags
DESCRIPTION:6 Termine alle 2 Wochen \nHier hast du die Möglichkeit\, das Gelernte regelmäßig zu vertiefen und in einem geschützten Rahmen zu üben. Gemeinsam werden  Alltagssituationen reflektiert und Empathie trainiert.  So wächst mehr Sicherheit und Lebendigkeit in deinem Umgang mit dir selbst und anderen und du wächst in eine gewaltfreie Haltung hinein. \nAnmeldung und alle Infos hier.
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SUMMARY:Fühlst du schon oder denkst du noch?3. Scham
DESCRIPTION:Vertiefungszyklus Basisgefühle\n\nHatten wir als Kinder zu wenig Resonanz sowie sichere Räume\, uns so auszudrücken\, wie wir uns gefühlt haben\, fehlen uns heute nicht nur die Worte für das\, was wir fühlen: oft nehmen wir unsere Gefühle überhaupt nicht wahr. Sie fristen ein Dasein unterhalb unserer Wahrnehmungsschwelle und drücken sich nur in rationalen Aussagen\, Metaphern oder letztlich in psychosomatischen Symptomen aus. \nDaher führt uns die Frage: „Fühlst du schon oder denkst du noch?“ auf eine wesentliche Spur zu wirklicher Gesundheit und Freude im Leben. \nAlle Infos zum Seminar hier.
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SUMMARY:Grundausbildung 3. Modul: Transparenz
DESCRIPTION:Leider kein Einstieg mehr möglich. \nAlle Infos zur Ausbildung hier.
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SUMMARY:Einführung in die GFK
DESCRIPTION:Das 2-tägige Seminar beinhaltet die Einführung der Grundprinzipien der GFK und ihre Anwendung anhand persönlicher Themen. \nWir erforschen\, wie wir mit Konfliktsituationen anders umgehen können\, als gewohnt. So eröffnen sich neue Perspektiven und passendere Wege der Verständigung im alltäglichen Miteinander. In der Gruppe erfahren und erleben wir\, wie wir mit Hilfe der GFK uns selbst reflektieren und so wieder frei und offen aufeinander zugehen können. \nAlle Infos dazu hier.
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SUMMARY:Fühlst du schon oder denkst du noch?2. Traurigkeit einladen
DESCRIPTION:Vertiefungszyklus Basisgefühle\n\nHatten wir als Kinder zu wenig Resonanz und sichere Räume\, uns so auszudrücken\, wie wir uns gefühlt haben\, fehlen uns heute nicht nur die Worte für das\, was wir fühlen: oft nehmen wir unsere Gefühle überhaupt nicht wahr. Sie fristen ein Dasein unterhalb unserer Wahrnehmungsschwelle und drücken sich nur in rationalen Aussagen\, Metaphern oder letztlich in psychosomatischen Symptomen aus. \nDaher führt uns die Frage: „Fühlst du schon oder denkst du noch?“ auf eine wesentliche Spur zu wirklicher Gesundheit und Freude im Leben. \nAlle Infos zum Seminar hier.
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SUMMARY:Das innere Kind umarmen
DESCRIPTION:Mitgefühl mit sich selbst\nDieses Seminar zum inneren Kind kann dich dabei unterstützen: \n\neinen liebevollen Zugang zu deinem inneren Kind zu entwickeln\nalte Verletzungen und Prägungen besser zu verstehen\ndeine Selbstempathie und innere Stabilität zu stärken\nin herausfordernden Situationen bewusster und verbundener zu reagieren\n\nSo wächst mit der Zeit ein Gefühl von innerer Sicherheit\, Lebendigkeit und Mitgefühl – für dich selbst und für andere. \nAlle weiteren Infos zum Seminar hier.
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SUMMARY:Grundausbildung 2. Modul: Empathie
DESCRIPTION:Leider kein Einstieg mehr möglich. \nAlle Infos zur Veranstaltung hier
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SUMMARY:Fühlst du schon oder denkst du noch?1. Wut und Ärger
DESCRIPTION:Wut und Ärger sind ein Zeichen dafür\, dass ich nicht mit mir (mit meinen Bedürfnissen) in Kontakt bin\, sondern im Kopf und beim Auslöser (in meinen Gedanken). Ich bin handlungsunfähig (kann keine Bitte stellen) und so nicht gut für meine Bedürfnisse sorgen.\nDie GFK hilft beim Übersetzen der Gedanken in die Bedürfnisse\, der Ärger wird in die darunterliegenden Gefühle verwandelt und das\, was lebendig in mir ist\, kommt in Bewegung. \nAlle Infos zum Seminar hier.
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SUMMARY:Vom Müssen zu innerer Freiheit
DESCRIPTION:Innere Konflikte zwischen Anteilen\, die uns kritisieren oder verurteilen und Anteilen\, die starke Wut\, Trauer\, Einsamkeit\, Hilflosigkeit\, Wertlosigkeit oder Scham tragen\, sind Folgen von schwierigen Situationen\, die wir in unserer Kindheit erlebt haben und keine Unterstützung bekommen haben\, sie zu verarbeiten und zu integrieren. \nAlle Infos zum Seminar hier.
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